Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Taro brotes, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	95.82 g	95.82%
La energía (calorías)	11 kcal
Energía (julios)	46 kJ
Proteína	0.92 g	0.92%
lípido total (grasa)	0.09 g	0.09%
Ceniza	0.85 g	0.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.32 g	2.32%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.6 mg
El magnesio, Mg	8 mg	0.01%
El fósforo, P	28 mg	0.03%
Potasio, K	332 mg	0.33%
Sodio, Na	1 mg
Zinc, Zn	0.51 mg
Cobre, Cu	0.088 mg
El manganeso, Mn	0.122 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	21 mg	0.02%
tiamina	0.04 mg
Riboflavina	0.05 mg
La niacina	0.8 mg
Ácido pantoténico	0.075 mg
La vitamina B-6	0.111 mg
El folato, el total de	3 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	3 µg
El folato, DFE	3 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	50 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.018 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.016 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.002 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.007 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.037 g	0.04%
18: 2 indiferenciada	0.026 g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.011 g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg