Nutrientes en Taro brotes, crudo
Vegetales y productos
Calculadora de Conversión
Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Taro brotes, crudo.
Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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95.82 g
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95.82%
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La energía (calorías)
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11 kcal
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Energía (julios)
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46 kJ
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Proteína
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0.92 g
|
0.92%
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lípido total (grasa)
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0.09 g
|
0.09%
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Ceniza
|
0.85 g
|
0.85%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
2.32 g
|
2.32%
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Calcio, Ca
|
12 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.6 mg
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El magnesio, Mg
|
8 mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
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28 mg
|
0.03%
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Potasio, K
|
332 mg
|
0.33%
|
Sodio, Na
|
1 mg
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Zinc, Zn
|
0.51 mg
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Cobre, Cu
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0.088 mg
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El manganeso, Mn
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0.122 mg
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El selenio, Se
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0.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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21 mg
|
0.02%
|
tiamina
|
0.04 mg
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Riboflavina
|
0.05 mg
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La niacina
|
0.8 mg
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Ácido pantoténico
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0.075 mg
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La vitamina B-6
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0.111 mg
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El folato, el total de
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3 µg
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Ácido fólico
|
0 µg
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El folato, comida
|
3 µg
|
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El folato, DFE
|
3 µg
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Vitamina B12
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
|
3 µg
|
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retinol
|
0 µg
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La vitamina A, IU
|
50 IU
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
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Vitamina D
|
0 IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.018 g
|
0.02%
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
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0.016 g
|
0.02%
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.002 g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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0.007 g
|
0.01%
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18: 1 indiferenciada
|
0.007 g
|
0.01%
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.037 g
|
0.04%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.026 g
|
0.03%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.011 g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
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Colesterol
|
0 mg
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